Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 56.94g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Акконд Птица Дивная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дымов Сырокопчёный Бекон, Редис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Виктория Булка Городская. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рамонти Пайз Лепешка с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Самокат Мармелад, ВкусВилл Арбуз Брусочки, Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Радость Вкуса Плавленный Сыр с Кокосом, Молочные Продукты Булка Городская, Ип Галстян Пирожное Школьное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|