Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 68.98g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Далматово Печенье Затяжное "Мария", Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Гречка с Маслом, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Куриное Филе. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Чай, Далматово Печенье Затяжное "Мария", Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|