Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 54.06g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Перекресток Печенье Слоеное, Сервелат, Белый Хлеб, Помидоры, Бахетле Плов по Узбекски. Lunch: Мороженое Пломбир, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Картофель Отварной, Горбуша. Dinner: Победа Шоколад Горький «Мадагаскар», Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|