Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 130.25g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Грейпфрут, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Светаево Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|