Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 152.07g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светаево Молоко 3,2%, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. Dinner: Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|