Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 147.43g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Светаево Молоко 3,2%, Яичный Белок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|