Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 82.08g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки, Омлет с Молоком, Дыня. Lunch: Лента Винегрет Классический, SPAR Печеночные Оладьи. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|