Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3233 kcal
|
Fat: 121.87g | Prot: 249.46g | Carbs: 264.70g.
Breakfast: Красные Вишни, Золото Европы Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Uni Dan Горчица Дижонская, Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Baisad Макароны Спираль. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Морковь Отварная, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Лента Свинина на Пару. Snacks/Other: Baggins Coffee Флэт Уайт , Кофе, RLine Iso BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|