Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 106.98g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|