Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 105.91g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Славянка Степ, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Черемушки Хлеб Белый, Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе. Dinner: Fitelle Сгущенка без Сахара , Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Красное и Белое Вино Mare Alta, Сухогруз Мясо Кальмара, Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты 3 фарша 2 творог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|