Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 72.70g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Стародворье Сервелат Баварушка, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|