Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 54.79g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Икра, Soul In The Bowl Авокадо , Лаваш. Lunch: Макароны Отварные, Глобус Шницель Свиной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Нектарины, Яблоко, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|