Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 43.00g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Хлеб Московский, Роллтон Грибная Лапша по-Домашнему. Dinner: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|