Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
123.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 100.33g | Carbs: 324.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Вафли яблочные с кокосовой струж. на рисовой муке, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Творожный Пирог, Роллы. Dinner: Урожай Кукуруза Вареная, Салат овощной со сметаной, Овощное Рагу, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке. Snacks/Other: Яблонька Пирожное со Смородиной , Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|