Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 88.91g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сырники ПП, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сливы, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Слива, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Рококо Куриная Грудка, Булгур. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|