Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 38.54g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные, Тыквенные Семечки. Lunch: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Гречка с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|