Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 137.96g | Carbs: 294.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Русское Море Икра Трески, Пятерочка Яблоко Сезонное, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Просто Мёд , ВкусВилл Кефир Детский 3,2%. Lunch: Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Heinz Чесночный Соус, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная. Dinner: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Сосиски, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|