Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 45.43g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Красные Помидоры, Треска по-Польски, Картофель Отварной. Lunch: Яблоко Гренни Смит , Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Сочные, Домик в деревне Сыр Мягкий, Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|