|
Wiedermal geht die Woche schnell zu Ende.
Für meine Begriffe, etwas zu schnell.
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
486 kcal
|
Fat: 8.73g | Prot: 82.91g | Carbs: 17.44g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Brombeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Maggi Bratensaft, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Zwiebeln, Arla Skyr, REWE Blattspinat, Gekochter Grünkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. more...
|
steady weight
|