Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 76.15g | Carbs: 48.03g.
Lunch: Торт шоколадный, Творожный рулет кето. Dinner: Творожный рулет кето, Семенишна Сметана 30%, Оливковый майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриный Бульон, Куриное Крыло. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okesia1914's Weight History
|