Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 13.08g | Prot: 52.94g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Голубика, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Dinner: Светофор Творог От Папы 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|