Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
484 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 51.15g | Carbs: 35.71g.
Breakfast: Светофор Творог От Папы 5%, Голубика, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Вареное Яйцо, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|