Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 87.43g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Вареное Яйцо, Комо Сыр Сметанковый, Кофе, Ашан Буженина по-Домашнему, Помидоры, Кулиничи Голландский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Котлета Куриная Жареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Борщ с Курицей, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Кетчуп. Snacks/Other: Арбуз, Сильпо Творожная Запеканка , Чай, Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|