Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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69.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 51.49g | Prot: 57.65g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Açúcar, Leão Chá de Camomila, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Pepsi Pepsi, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Costela Bovina Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Banana Caturra, Italac Leite em Pó Integral, Natural Life Granola Banana e Canela , Carolina Iogurte Desnatado. more...
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2020 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Driving - 50 minutes, Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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anakereen11's Weight History
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