Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 74.44g | Prot: 87.90g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Gema de Ovo. Snacks/Other: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Dori Amendoim tipo Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Claudia Cardeal's Weight History
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