Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 167.98g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Endorphin Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Арбуз, Ермолино Торт Красный Бархат. Dinner: Tree Of Life Isolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|