Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 197.45g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Куриные Грудки, Арбуз. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки. Snacks/Other: Maxler Isolate, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|