Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 57.11g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Акконд Птица Дивная , Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Lucky Days Мини Маффины, Акконд Птица Дивная , Сметана , Суп. Dinner: Сахар, Чай, Сыр, Батон, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|