Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 64.92g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Чай, Hochland Фетакса, Помидоры, Руккола, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Травяной Чай, Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Monini Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Свекла Вареная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Orion Choco Boy, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|