Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 94.77g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Командор Салат Белковый. Lunch: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina.axmedova.92's Weight History
|