Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 72.19g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Пряники. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|