Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 67.07g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Хлеб Зерновой. Dinner: Щавелевый Суп, Картофель Тушеный с Мясом, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Самокат Ветчина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|