Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 91.84g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Хлеб Черный, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Самокат Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Табрис Сибас на Мангале. Dinner: Лазанья с Мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|