Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 124.31g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, ВкусВилл Манго, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Шеф Перекрёсток Сендвич с Ростбифом и Соусом с Аджикой. Dinner: ВкусВилл Страчателла 40%, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Куриное Филе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Котлеты телятина+индейка, Рис в пароварке 1к2. Snacks/Other: Mucho Mas Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|