Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 87.87g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), ВкусВилл Филе Грудки Курицы Охлажденное, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь. Dinner: ВкусВилл Творог с Малиной 5%. Snacks/Other: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|