Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 59.50g | Carbs: 255.28g.
Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Добрый Кока Кола без Сахара . Dinner: Роллы, Гречневый Суп, Стерх Хлеб Семейный, Hame Паштет из Гусиной Печени. Snacks/Other: Помидоры, Милка Цельный Фундук, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Скрепыши Какао, Сыр Косичка, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 53 minutes, Resting - 12 hours and 7 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|