Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 108.71g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Kinder Country, Organic Food Малина Сублимированная , Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, RIOBA Сироп Соленая Карамель, Alpro Фундук-Пекан, Кофе, Творожный десерт. Lunch: Чай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Помидоры, Русское Море Морская Капуста с Баклажанами, Индейка жареная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Яйцо, Русское Море Морская Капуста с Баклажанами, Котлеты из щуки, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Укроп, Яичный Белок. Snacks/Other: Alpro Фундук-Пекан, Творожный десерт, Нектарин, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|