Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 100.90g | Carbs: 234.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Подсолнечника, Карамель. Lunch: Danone Даніссімо The Cake Вишневий Брауні, Малятко Сушки , Творог 0%. Dinner: Лук, Фарш Пп, Помидоры, Гречка, Рис. Snacks/Other: Малятко Сушки , Помидоры, Забіяка Сир Лабне, De Luxe Макароны. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|