Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 97.61g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Касес Хлеб Бутербродный, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Огурец (с Кожурой), Дымов Балык Сырокопчёный, RIOBA Сироп Малиновый, Дымов Ветчина Диетическая. Lunch: Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Саянский Бройлер Грудка, Огурец (с Кожурой), Президент Масло Топленое. Dinner: Milka Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Ангарский Мясокомбинат Чипсы Мясные Сыровяленые из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabeth–1's Weight History
|