Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 27.12g | Carbs: 214.67g.
Lunch: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. Dinner: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|