Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 166.35g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Пятерочка Абрикос, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Lunch: Лента Вишня Замороженная, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hortex Клубника Замороженная, Лента Вишня Замороженная, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Молочный 8, Яйцо, Капуста Тушеная, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|