Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 58.98g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Ваш Выбор Сливки 10%, Олейна Масло Растительное , Тестов Вафли Шоколадные. Lunch: Картофель, Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Other: Магнит Персик, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|