Шуламит-Яэль Гирш's Journal, 23 Aug 23

Шуламит-Яэль Гирш's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023

65.6 kg Lost so far: 8.3 kg. Still to go: 5.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2023:

1248 kcal

Fat: 47.81g | Prot: 93.37g | Carbs: 120.25g. Breakfast: Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника, Яйцо, Помидоры. Lunch: Danke Творог 5%. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Яшкино Бонфетти Нуга с Арахисом, Бахетле Конфеты Сливочные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

1643 kcal

Exercise: шагомер - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Шуламит-Яэль Гирш's Weight History

View Complete History

Шуламит-Яэль Гирш's Journal, 23 Aug 23

Submit a Comment

Шуламит-Яэль Гирш's Weight History