Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 85.63g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Село Зелёное Сливки 10%, Жокей Кофе Молотый, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Борщ с Курицей. Dinner: Увелка Булгур с Киноа, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Меридиан Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Жокей Кофе Молотый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|