Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 108.17g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Vegetus Тофу Классический, Гараж Драники, Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Гараж Драники. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Островецкое Филе Индейки по-Изобелински, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Голубика. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Голубика, Островецкое Филе Индейки по-Изобелински, Гараж Драники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|