Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 119.32g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Ашан Сом, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Княгинино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Яйцо Куриное, Окраина Сарделька Молочная, Кабачки Тушеные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|