Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 48.03g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Хлебница Хлеб Бородино , Село Зелёное Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сухие Семена Чиа, Малина, Крепкий Орешек Геркулес. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Дикси Кабачок, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|