Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
74.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 76.52g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Now Omega-3, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Всмятку, Велком Сосиски Копченые. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|