Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 72.85g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr.Korner Корнерсы, EPICA Йогурт без Сахара, Сырники в Духовке, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Смешанные Орехи, Киноа (Вареный). Lunch: Optimum Nutrition Протеин, Natige Сыр Диетический 20%, Яблоко Зеленое, Меридиан Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Dr.Korner Корнерсы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|