Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 60.92g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Протеин, Natige Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Happy Crisp Хлебцы Овсяные со Льном, Bite Батончик Арахис Соленая Карамель, Multibar Шоколадные Конфеты, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|